Laat de specialisten beoordelen of je nog steeds op de goede weg bent, opnieuw meten en wegen.
100%
Tevreden Sporters na een Tussenevaluatie
Effectieve trainingsplannen na een Tussenevaluatie
Realistische en haalbare doelen na een Tussenevaluatie
Het gewicht, vet% en buikomvang worden gemeten om te beoordelen waar je nu zit en waar je graag naar toe zou willen.
Realistische doelen
Vanuit de nulmeting worden er doelen gesteld die passen bij jou als persoon, maar ook passen bij de trainingsfrequentie waarmee je aan de slag gaat.
Elke doel is opgebouwd uit maand- of weektargets. We stellen targets op waarvan we zeker weet dat ze haalbaar zijn.
We adviseren of het doel bij jou past en binnen welk termijn je dit doel kunt gaan halen. Ook over een eventuele blessure of een medische voorgeschiedenis geven wij advies.
Effectief Trainingsplan
Na een startgesprek wordt er een effectief trainingsbeleid uitgerold naar de trainers die met jou aan de slag gaan.
Training-op-maat
Nu heb je een individuele training die ook bij jou, jouw doelen en jouw wens past. Je gaat nu nog sneller jouw doelen bereiken.
De tussenevaluatie
Wij adviseren altijd om jouw training pas te vervolgen na een tussenevaluatie met onze specialisten. Met een tussenevaluatie kijken we of je nog steeds op de goede weg bent. Ook gaan we weer even voor je meten en wegen. We stellen opnieuw goede trainingsrichtlijnen voor je op, waar de trainers zich op kunnen richten
Ik ben blij dat ik toch een tussenevaluatie heb gehad, de trainers weten nu precies hoe ze met mijn doelen aan de slag moeten gaan.
Sinds ik mijn evaluatie heb gehad, realiseer ik mij dat ik 3 keer per week moet trainen om mijn doel te bereiken.
Het gesprek was wel echt een openbaring voor mij, ik dacht dat ik door mijn knieblessure geen been oefeningen zou kunnen doen.
Wil je ook het maximale resultaat uit de training halen?