Workshop

"Squatten doe je zo"

Datum: Zondag 12 januari 2020
Tijd: 15.00 - 17.30 uur

Max. 15 plekken beschikbaar

Locatie: Ijburg

00

dagen

00

uren

00

minuten

00

seconden

The content you add below will be added to content fields that will unlock on the date & time you selected. Check out the preview mode to see the result.

Squatten doe je zo

Squatten is één van de meest effectieve oefeningen voor het opbouwen van kracht en conditie. Hoewel het een veel gekozen oefening is in de krachtsport, wordt er in bijna 8 van de 10 gevallen een verkeerde squat uitgevoerd. Een verkeerde techniek bij het squatten kan leiden tot overbelasting, blessures en blijvende schade. In deze workshop leer je de techniek van het "Squatten", hoe je deze zelf perfect kunt uitvoeren en waar je op moet letten. We gaan zowel theoretische als praktisch aan de slag.

Aanmelden

Workshop
"Afvallen in 10 simpele stappen"

Zondag 16 februari 2020
15.00 - 17.30 uur

00

dagen

00

uren

00

minuten

00

seconden

The content you add below will be added to content fields that will unlock on the date & time you selected. Check out the preview mode to see the result.

Afvallen in 10 simpele stappen

Informatie over deze workshop is nog niet beschikbaar.

Workshop

"Meditatie en ontspanning"

Zondag 15 maart 2020
15.00 - 17.30 uur

00

dagen

00

uren

00

minuten

00

seconden

The content you add below will be added to content fields that will unlock on the date & time you selected. Check out the preview mode to see the result.

Meditatie en ontspanning

Informatie over deze workshop is nog niet beschikbaar. unlocked item.