Schiet sporten er steeds bij in door je agenda?

Neemt zich elke maandag voor om te gaan sporten. Er komt altijd iets tussen, en niemand merkt dat ze weer een training overslaat. Risico & gevaar: wat niemand ziet, schiet erbij in. Week na week.

Start de snelcheck

Sara, Community-lid

Zelfde agenda. Ze traint 3 keer per week vóór haar werkdag, krijgt haar workout in de app en heeft elke week een check-in.

Start de snelcheck

Veilig & verantwoord

156 trainingen per jaar in plaats van goede voornemens. Voor €47 per maand.

Start de snelcheck

Jouw mogelijke routes. Die kiezen we samen.

6AM Club

Vroege ochtendroutine: 3 keer per week een workout, vóór je werkdag.

Run Club

Hardlopen wanneer het jou uitkomt, met een persoonlijk schema.

De Metamorfose

12 weken naar één concreet doel.

Grip op voeding

Een voedingsplan dat past bij je drukke leven.

Preps

Een event in je agenda? Wij maken de opbouw.

Strategiegesprek

65 minuten met een specialist trainer, €65.

Niet in één keer. Maand na maand.

−14 kg en −14 cm buikomvang

10 Challenge Days, mei 2025 – maart 2026. Elke maand gemeten, elke maand een stap.

Echte deelnemer (40), geanonimiseerd

Geen les meer gemist

“Bij de sportschool waar ik stond ingeschreven was ik donateur. (...) Sinds ik me bij SPC heb aangemeld heb ik geen les gemist.”

Judith I., Google-review ★★★★★

Als motivatie lastig is

“Fantastisch. Vooral als je moeite hebt jezelf te motiveren om het maximale uit jezelf te halen tijdens het sporten.”

Saira M., Google-review ★★★★★

Begin gratis. Word lid als je merkt dat het werkt.

Start

Gratis

€0

altijd

De snelcheck en je startpunt in My360. De Coach voor algemeen advies. Een traject naar keuze.

Start de snelcheck

Lid

Community member

€47

per maand

Persoonlijk plan en advies op maat. Elke week een check-in. Elke maand een hermeting met rapport en analyse. Live masterclasses. Eigen dashboard + AI-coach. Ter vergelijking: één uur personal training kost ±€50.

Word Community member

Los

Strategiegesprek

€65

per gesprek

65 minuten met een specialist trainer, of 45 minuten met een fysiotherapeut of verpleegkundige. Incl. btw.

Plan een gesprek

Arno Bottse, Specialist Veilig & Verantwoord Bewegen

Fysiotherapeut, gespecialiseerd in sport en fitness. Ik weet dat de meeste mensen niet stoppen door gebrek aan wil, maar door gebrek aan een plan dat in hun week past. Daarom maken we dat plan samen. MSc aan de SOMT University of Physiotherapy. BIG-registratie: 69915556304. Alle inhoud op deze site is gecontroleerd door Arno Bottse. Laatst bijgewerkt: november 2026.

Start de snelcheck

Twijfel je nog?

Hoeveel tijd kost het per week?

Dat bepaal jij. De 6AM Club is 3 workouts per week, vóór je werkdag. We maken je plan rond je agenda, niet andersom.

Ik heb geen tijd om naar een sportschool te gaan.

Hoeft ook niet. Je traint waar het jou uitkomt: thuis, buiten of bij een sportschool in de buurt.

Ik ben al zo vaak gestopt. Waarom zou het nu lukken?

Omdat je het nu niet alleen doet. Elke week een check-in, elke maand een meting, en een Coach die merkt als je afhaakt.

Wat is de snelcheck?

2 minuten, gratis, in de My360-app. Je ziet direct waar je staat. Daarna kies je samen met de Coach je route.

Kan ik opzeggen?

Ja. Je start gratis. Word je lid, dan is je lidmaatschap maandelijks opzegbaar, met een opzegtermijn van één maand.

Is dit medisch advies?

Nee. Wij begeleiden je bij veilig en verantwoord bewegen. Bij een diagnose of behandeling blijft je huisarts of specialist je aanspreekpunt.

Begin klein. Weet waar je staat.

Start de snelcheck