Het 1 RM tabel
BMI berekenen
Personal training in ijburg? Wij helpen je verder
Sporten in hoge temperaturen (6 belangrijke tips)
Personal trainer in Amsterdam zuidoost?
Een goede Personal trainer zoeken doe je zo!
BMI berekenen
De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht.
Je kunt je BMI berekenen met de BMI-meter. Je kunt de BMI berekenen voor vrouwen, mannen en kinderen vanaf 2 jaar. BMI staat voor Body Mass Index. Met de BMI bereken je of je een gezond gewicht hebt. Je berekent je BMI door je geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in te vullen.
Voorbeeld:
Je weegt 75 kilo en bent 1,80 meter lang. Je kunt dan als volgt je BMI berekenen: 75 / (1,80 x 1,80) = 23,1. Dit betekent dat je een gezond gewicht hebt.
Je kunt je BMI berekenen met de BMI-meter. Je kunt de BMI berekenen voor vrouwen, mannen en kinderen vanaf 2 jaar. BMI staat voor Body Mass Index. Met de BMI bereken je of je een gezond gewicht hebt. Je berekent je BMI door je geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in te vullen.
Formule
Gewicht in KG / (Lengte x Lengte)Voorbeeld:
Je weegt 75 kilo en bent 1,80 meter lang. Je kunt dan als volgt je BMI berekenen: 75 / (1,80 x 1,80) = 23,1. Dit betekent dat je een gezond gewicht hebt.
Reactie plaatsen